Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 69,11g | Kolh.: 77,16g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Болгарский Перец, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры, Магнит Чеснок, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%. Middag: Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Гринагро Кефир 1%. Snacks/Annat: Добрович Творог 5%, Гринагро Кефир 1%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Магнит Авокадо, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Перекресток Персик, Ижтрейдинг Черешня Краснодар, Абрикосы, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|