Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 56,87g | Prot: 66,53g | Kolh.: 126,90g.
Frukost: Danone Vitalinea sin Azúcar Natural, Papaya. Lunch: Fresh Gourmet Tortillas Fritas, Nestlé Coffee Mate Avellana, Aguacate, Pico de Gallo, Nopales, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Bistec de Res. Middag: Mr. Lucky Espinacas Popeye, D'Gari Gelatina Light, Aderezo de Ensalada Ranch, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Arroz a la Mexicana, Tortilla de Maíz. Snacks/Annat: Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Papaya, Chachitos Cereal de Trigo Inflado, Lala Queso Cottage Light, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Bimbo Pan Blanco (24g), Sandía. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charamuscab 's vikthistorik
|