Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 59,86g | Prot: 89,79g | Kolh.: 130,34g.
Frukost: Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Русский Завтрак Энергия и Сила, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Киприно Сыр Мастер. Lunch: Глобус Навага Жареная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Middag: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Натси Фундук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|