Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2013
|
55,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
926 kcal
|
Fett: 14,85g | Prot: 36,73g | Kolh.: 171,53g.
Frukost: Pain d'épices au Miel, Galettes 4 Céréales (7.6g), Nectarines. Lunch: Barre de Céréales Chocolat, Endive, Pain Blanc, Compote Pomme Framboise, Emmental, Poêlée Champêtre. Middag: Chamallows, Chocolat Noir, Pamplemousse, Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Filet de Bacon, Fondant Emmental, Galettes 4 Céréales (7.6g), Brocoli Mix, Laitue, Artichauts (Français), Tomates. Snacks/Annat: Confiseo Bonbons Durs Menthe, Chips de Légumes, Nectarines. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|