Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
93,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 100,02g | Prot: 100,47g | Kolh.: 159,32g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Home Fries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Lunch: Samuel Adams Summer Ale Beer. Middag: Samuel Adams Summer Ale Beer, Merlot Wine, Yellow Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Texas Roadhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer, Air Popped Popcorn, Rum, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chesgreen 's vikthistorik
|