Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
101 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
411 kcal
|
Fett: 10,71g | Prot: 16,76g | Kolh.: 63,29g.
Frukost: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Sayur Lodeh. Middag: Mentimun (Kupas), Gula Merah. Snacks/Annat: Bekicot. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
imfernanda 's vikthistorik
|