Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 96,25g | Prot: 123,16g | Kolh.: 163,53g.
Frukost: Simple Mills Brownie , Rye Bread, Cheesecake, Apricot Jams and Preserves , Svalya Farmer's Cheese 9%. Lunch: Trader Joe's Organic Dried Mango, Publix Red Bell Pepper, Cherry Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Kiev Sushki, Banana-apple pancakes, Arctic Iceland Smoked Salmon, Cream Cheese , Rye Bread. Middag: Turkey cutlets, Hass Avocado, Tuna, Scallops, Encore Seafoods Atlantic Salmon Fillet. Snacks/Annat: Stop & Shop Whole Milk, Starbucks Espresso Shot, Hershey's Special Dark Syrup. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|