Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 30,85g | Prot: 53,32g | Kolh.: 98,57g.
Frukost: Tomat, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Mayones, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (2), Dada Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Bombay Dimasak , Kubis, Wortel. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
selly elsabil 's vikthistorik
|