|
Booooooo!
|
66,1 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 27,10g | Kolh.: 134,68g.
Lunch: Wal-Mart Gala Apple, Safeway Dark Brown Sugar, Cinnamon, Lucerne 2% Reduced Fat Milk, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. Middag: Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Kroger Eggs (Large), Challenge Salted Butter, Don Pancho White Corn Tortillas, Red Onions, Yellow Sweet Peppers, Ball Park Bun Size Beef Franks. Snacks/Annat: Quaker Chewy Granola Bars - S'mores, Lucerne Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. mer...
|
|
1944 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 34 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 18 minuter, Vila - 15 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meepersjeepers 's vikthistorik
|