Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 64,25g | Prot: 69,74g | Kolh.: 159,79g.
Frukost: Финик, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Ярмарка Суп из Чечевицы. Middag: Nutiva Кокосовое Масло, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: RIOBA Шоколад Темный, Американо, ВкусВилл Яблоко Садовое, Киви. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|