Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
441 kcal
|
Fett: 11,29g | Prot: 20,11g | Kolh.: 67,86g.
Frukost: Harina Blanca, Té sin Azúcar, Soprole Uno al Día, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Zanahoria, Repollo, Traverso Vinagre de Manzana, Maggi Crema de Espárragos. Middag: Huevo, Cena Pan Fibra Grande. Snacks/Annat: Alto La Cruz Pasas Morenas, Sabu Maní Tostado sin Sal, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Almendras, Naranjas. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|