Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 60,55g | Kolh.: 67,52g.
Frukost: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Голландский Сыр, Виталюр Хлеб «Чиабатта». Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Омлет с Молоком. Middag: Сыр Голландский, Полоцкие Хлебцы с Луком , Минская Марка Кефир 1,5%. Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Смузи Банан-Малина. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abyssinka 's vikthistorik
|