Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
104,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 106,22g | Prot: 100,22g | Kolh.: 219,42g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. Lunch: Boréale IPA, Potato French Fries, Joey Ahi Tuna Club. Middag: 2% Fat Milk, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Boiled Egg. mer...
|
|
3856 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BogeymanEdm 's vikthistorik
|