Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 63,91g | Kolh.: 143,50g.
Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Свекла со Сметаной. Snacks/Annat: Хлеб Цельнозерновой, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|