Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 112,20g | Prot: 107,79g | Kolh.: 159,00g.
Lunch: General Mills Lucky Charms Cereal, Great Value Extra Wide Egg Noodles, McCormick Brown Gravy Mix, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Middag: Red Lobster Ranch Dressing, Red Lobster Mozzarella Cheesesticks, Red Lobster Mashed Potatos, Red Lobster Center - Cut NY Strip Steak, Red Lobster Steamed Broccoli, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Snacks/Annat: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Your weight has been coming down
13 jun 20 av medlem: liv001
|
Yeah. I think it’s the heat. I’ve been eating around 1700 kcal average and only burning off about 1500.
13 jun 20 av medlem: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|