Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 82,30g | Prot: 91,90g | Kolh.: 61,95g.
Lunch: No Name Black Forest Ham, Celery , Avocados , Cheddar Cheese , Bulk Barn Psyllium Husk, Bob's Red Mill Coconut Flour, Flaxseed Seeds , Egg. Middag: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Black Forest Ham, Egg, Cucumber (with Peel) , Vegetable Spring Roll, Beef Meatballs, Beef Thin-Sliced (Cured) . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jihyun Lee 's vikthistorik
|