Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 75,60g | Prot: 98,66g | Kolh.: 136,53g.
Frukost: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Сырники ПП. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Remia Smokey BBQ, Запеченный или Жареный Тунец, Смак Хлеб Бездрожжевой , Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Магнит Гранат, Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marika_krishna 's vikthistorik
|