Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2013
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 55,31g | Kolh.: 196,82g.
Frukost: Mission Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size), Trader Joe's Vanilla Whey Protein Powder, Morning Mocha, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), cheese biscuit, Egg. Lunch: Wasa Light Rye Crispbread, California Avocados. Middag: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Goya Maria Cookies, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Lychee in Sugar or Syrup (Cooked or Canned), Nonfat Plain Yogurt, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Fuji Apples, Carrot Juice, Fuji Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|