Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
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39,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1212 kcal
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Fett: 51,33g | Prot: 50,53g | Kolh.: 143,38g.
Frukost: 味噌汁, バナナ, 明日香野 きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, イオン株式会社 キャベツの千切り, 亜麻仁. Lunch: きんぴらごぼう, 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, 漬け物, ご飯, 日本ハム チキチキボーン, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: アーモンド, ブルボン ビットチョコレート クランチ, アーモンド, トマト, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, アーモンド, 日本ハム チキチキボーン, きんぴらごぼう, アーモンド, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: 日清シスコ チョコフレーク, ローソン エッグタルト, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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