Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2209 kcal
|
Fett: 77,92g | Prot: 78,54g | Kolh.: 301,85g.
Frukost: Brownie . Lunch: Beef, Noodles and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture) , Noodles, Vegetable Spring Roll. Middag: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Finna Sambal Pedas, White Rice, McDonald's McSpicy Chicken. Snacks/Annat: Pudding, Brownie. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Metta Witari 's vikthistorik
|