Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 77,12g | Prot: 67,07g | Kolh.: 26,44g.
Frukost: LouAna Pure Coconut Oil, Cheddar Cheese , Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Lunch: Frigo Freshly Shredded Parmesan Cheese, Black Olives, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Chinese Cabbage Salad with Dressing. Middag: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Broccoli . Snacks/Annat: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Cracker Barrel Cheddar Cheese Cubes, Old Wisconsin Turkey Snack Bites. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Skippy2Me 's vikthistorik
|