Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 60,28g | Prot: 63,87g | Kolh.: 172,20g.
Frukost: Equate High Performance Protein Shake - Caramel, International Delight Iced Coffee - Caramel Macchiato. Lunch: Apples , Bananas . Middag: Strawberries , Scrambled Egg , Hashed Brown Potatoes, Plain Pancakes. Snacks/Annat: Southern Grove Serenity Trail Mix. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|