Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
107,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 30,15g | Prot: 38,28g | Kolh.: 119,16g.
Lunch: Ekici Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği. Middag: Haşlama, Pirinç Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamond043 's vikthistorik
|