Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 87,62g | Prot: 73,87g | Kolh.: 167,66g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, У Палыча Торт Мокко, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Абрикосы. Lunch: Овощи Гриль, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Перекресток Рулетики из Лаваша с Краб Мясом, Сыр Косичка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Lay's Чипсы. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Ореховые, Кузя Кукурузные Палочки, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Нектарины, Абрикосы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|