Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
44,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 65,45g | Prot: 40,61g | Kolh.: 165,87g.
Frukost: Черешня, Помидоры Черри, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес. Lunch: Vici Морской Коктейль в Масле, Помидоры Черри, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Плати Меньше Живи Лучше Рис Шлифованный Пропаренный. Middag: Vici Морской Коктейль в Масле, Помидоры Черри, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Омский Бекон Сосиски Сочные. Snacks/Annat: Milka Milka Bubbles Кокос, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzlk.angela 's vikthistorik
|