Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2468 kcal
|
Fett: 113,83g | Prot: 111,72g | Kolh.: 244,56g.
Frukost: Daco Bello Cranberries Mix, Innocent Jus Pomme Pêche Poire, Nestlé Flamby. Lunch: Danone Danio Pêche, Picard Filets de Limande Meunière, Aubergines Cuites, Tomates, Haricots Verts, Ebly Blé . Middag: Croc'frais Olives à la Provençale , Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Charal Sauce Roquefort, Tomates, Carrefour Pains Spéciaux Maxi Burger, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|