Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 69,85g | Prot: 96,43g | Kolh.: 156,73g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Кексы из банана и протеина. Middag: Брест Литовск Сливочное Масло, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Хладокомбинат Сахарная Трубочка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|