Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
85,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 94,72g | Prot: 69,13g | Kolh.: 116,74g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Butter, Schär Körnerbrötchen. Lunch: Champignons, Gut & Günstig Dinkelmehl, Butter, Spätzle. Middag: Tomaten, Aldi Grill Camembert, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Snacks/Annat: Toffifee Toffifee, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Manner Zarties Strawberry Yogurt, Storck Knoppers Mini, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Start022020 's vikthistorik
|