Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 70,64g | Prot: 67,45g | Kolh.: 171,93g.
Frukost: Сливочное Масло, Батон, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Окрошка. Middag: Помидоры, Комо Сыр Тенеро, Колбаса Докторская, Батон. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Банан, Сахар, Клубника, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Галичина Кефир Нежирный, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|