|
Еееееее! Вес тронулся!!! Все таки 1200 это слишком мало для моего организма, на 1600 худею гораздо быстрее)) Спасибо всем кто поддержал в эту трудную неделю🙌🏼❤️ Я продержалась! УРЯ!!!!
|
109,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 63,03g | Prot: 61,52g | Kolh.: 174,47g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Перекусовъ Хумус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Middag: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Рис Отварной, Первая Свежесть Бедрышки Цыплят-Табака. Snacks/Annat: Макдоналдс Шримп Ролл, Ягодный Край Желе Вишня. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|