Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
620 kcal
|
Fett: 18,20g | Prot: 40,10g | Kolh.: 87,44g.
Frukost: Boni Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Perziken. Lunch: Ajuin, Solo Boter Solo Bakken en Braden, Champignons, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Colruyt Hele Prinsessenbonen Boni, Colruyt Pepersteak. Snacks/Annat: Boni Bresilienne Chocolade. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|