|
Daha 2 gün önce tartılmıştım . 400 gram daha gitmiş 8 günde 1 kilo 200 gram gitmiş oldu.... harikaaa♥️ yolumdann gelinnnnn:) erimemeniz imkansız.. bunu 75 kilo vermiş biri olarak söylüyorum:)
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 45,29g | Prot: 36,39g | Kolh.: 92,90g.
Frukost: Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Zeytin, Doğal Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Wasa Sesam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Nane. Lunch: Karadut. Middag: Patlıcan Yemeği, Domatesler, Semizotu Yemeği. Snacks/Annat: Pınar Sarı Leblebi, Salatalık (Soyulmuş), Badem, Fındık, Kavun (Kokulu Kavun), Dost Yarım Yağlı Süt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Tebrik ediyorum, çok iyi ilerliyorsunuz 😊
13 jun 20 av medlem: MeryLaruv
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azmin vücut bulmuş hali 's vikthistorik
|