Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 68,09g | Kolh.: 95,03g.
Frukost: Biotok Батончик Мюсли, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Яйцо (Целое), Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Сыр Гауда 45%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Борщ. Middag: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Snacks/Annat: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|