Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 67,61g | Prot: 72,16g | Kolh.: 117,01g.
Frukost: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Салями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Клубника, Черная Смородина. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|