Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 72,19g | Prot: 83,63g | Kolh.: 148,92g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Мидии в Масле Мидии в Масле, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Индюшка Гриль. Lunch: Окрошка с Курицей. Middag: Кабачки в Кляре, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Салат Овощной с Маслом, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Кешью, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Творог, Вацак Торт "Зимняя Вишня", Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NastasiiaHolik 's vikthistorik
|