Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 103,84g | Kolh.: 150,97g.
Frukost: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Чай, Фруто Няня Яблочное Пюре, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творожок Нежный, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Вермишель Отварная, Агрокомплекс Сметана 15%, Кабачок Гриль. Middag: Яйцо, Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Шоколад, Кукуруза Вареная, Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Yak 's vikthistorik
|