Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 82,38g | Prot: 92,98g | Kolh.: 180,19g.
Frukost: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Обережье Сметана 20%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красные Помидоры, Запеченный Картофель. Middag: Мартини Мартини Бьянко, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Персики. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodlady929292 's vikthistorik
|