Mariya Sunshine 's dagbok, 13 jun 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
103,2 kg Tappat hittills: 8,6 kg.    Kvarvarande: 39,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 juni 2020:
2064 kcal Fett: 93,79g | Prot: 104,02g | Kolh.: 203,98g.   Frukost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Резной Палисад Сметана 15%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Резной Палисад Сметана 15%, Global Village Шампиньоны Целые, Магнит Лук Репчатый, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp. Snacks/Annat: 48 Копеек Мороженое с Малиной, Черешня, Клубника, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Киндер Шоколад, Акконд Ломтишка Десерт, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. mer...
2622 kcal Träning: Städning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Mariya Sunshine 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.