Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 88,68g | Kolh.: 94,44g.
Frukost: Савушкин Сыр Российский Молодой, Новокаша Овсяная Каша, Доктор Граин Хлебцы Черничные, Зелёный Чай, Яйцо (Целое). Lunch: Паста "CHIKALAB" - Миндальная Паста с Морской Солью, Савушкин Сыр Российский Молодой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Полоцкие Хлебцы Гречневые. Middag: Кукуруза "Туров-Град", Евроопт Огурец, Савушкин Сыр Российский Молодой, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Горошек "Фруктов", Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска". Snacks/Annat: Лимон. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|