Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 61,50g | Prot: 68,35g | Kolh.: 202,52g.
Frukost: Магнит Банан, Сахар, Абрикос, Творог 9%, Черешня, Нектарин, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Запеканка Картофельная с Мясом, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Middag: Сахар, Хлебодар Батон Невский, Добрая Буренка Молоко 6%, Любинский Деликатес Рулет Пикантный, Радость Вкуса Сыр Сметанковый. Snacks/Annat: Сахар, Добрая Буренка Молоко 6%, Зебра Пирог, Черешня. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|