Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
665 kcal
|
Fett: 29,30g | Prot: 36,72g | Kolh.: 64,54g.
Frukost: Zinka Козье Молоко , Сахар, НАК Брынза Болгарская, Flagman Сёмга Филе Слабосоленое, Рома Хлеб, Яйцо Куриное, Zinka Молоко Козье, Сахар. Lunch: Zinka Козье Молоко , Сахар, Картофель Отварной, Veladis Мидии в Масле Подкопченные, Комо Сыр с Орехами, НАК Брынза Болгарская , Flagman Сёмга Филе Слабосоленое, Кабачковые Оладьи. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadiymarhenko23 's vikthistorik
|