Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 24,76g | Prot: 34,34g | Kolh.: 174,43g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tempe Goreng. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nasi Goreng, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tahu Bacem, Martabak Telur, Tempe Goreng. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kudung2502 's vikthistorik
|