Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 109,63g | Prot: 76,25g | Kolh.: 146,55g.
Frukost: Arla Lactose Vrije Yoghurt, Banana, Honey, Mixed Seeds, Blueberries, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Lunch: Koopmans Italiaans Pizzadeeg, Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Molenland Jonge Kaas. Middag: Kania Knoflook Saus, Potato French Fries, Lamb Ribs (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Aldi Chocolade Pinda's, Nectarine. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|