Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 82,45g | Kolh.: 138,17g.
Frukost: Наша Ферма Марципан в Шоколаде , Лакомства для Здоровья Имбирь в Шоколаде, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Черешня, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Карпа. Lunch: Лакомства для Здоровья Имбирь в Шоколаде, Наша Ферма Марципан в Шоколаде, Карп Запеченный, Premier Of Taste Сыр Фета, Петрушка, De Cecco Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп, Базилик, Кинза, Помидоры. Middag: Черешня. Snacks/Annat: Лакомства для Здоровья Имбирь в Шоколаде. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|