Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 79,90g | Prot: 96,51g | Kolh.: 116,22g.
Frukost: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Черешня. Lunch: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Страчателла. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Рис, Капуста, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|