Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 56,73g | Kolh.: 151,73g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо, Шпинат, Heinz Терияки Соус, Копченов Карпаччо из Курицы, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Astoria Сэндвич-Соус , Кета, Barilla Макароны Отварные. Middag: Bio Баланс Кефирный 0%. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|