Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 45,55g | Kolh.: 107,42g.
Frukost: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Паштет из Свининой Печени, Перепелиное Яйцо, Американо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Борщ без Свеклы с Курицей. mer...
|
|
630 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Körning - 30 minuter, Samsung Health - 18 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|