Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 84,59g | Kolh.: 147,60g.
Frukost: Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Клубника, Байкальский Творог 0%, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Тушеные Овощи. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Лента Сыр Витязь 50%, Помидоры, Морковь, Арахис, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Middag: Hortex Клубника Замороженная, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Российский 50%, Арахис, Манная Каша на Воде. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|