Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 35,16g | Prot: 52,92g | Kolh.: 137,27g.
Frukost: Любятово Подушечки Молочные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Lunch: Баранина. Middag: Семга на Гриле, Овощи Гриль. Snacks/Annat: Leffe Пиво Темное, Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|