Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 37,01g | Prot: 65,91g | Kolh.: 148,99g.
Frukost: Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kangkung, Kecambah, Nanas, Alfamart Buah Naga. Middag: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Putih Telur, Telur Dadar, Tahu Kukus, Buah Naga. Snacks/Annat: Regal Marie. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Atianujianti 's vikthistorik
|